Holistische Coaching in Den Bosch
Van vastlopen naar meer rust, inzicht en vertrouwen in jezelf.
Persoonlijke 1-op-1 coaching waarbij we kijken naar wat er écht speelt en wat jij nodig hebt om verder te groeien.
Herken jij dit?
Je voelt dat er iets mag veranderen, maar je weet niet goed waar je moet beginnen.
Misschien:
✔ zit je veel in je hoofd en vind je moeilijk rust
✔ blijf je tegen dezelfde patronen aanlopen
✔ twijfel je veel aan jezelf of je keuzes
✔ vind je het lastig om grenzen aan te geven
✔ draag je oude emoties of ervaringen met je mee
✔ verlang je naar meer zelfvertrouwen, balans en verbinding met jezelf
Aan de buitenkant lijkt misschien alles goed te gaan, maar van binnen voel je dat er iets aandacht nodig heeft.
Wat is holistische coaching?
Holistische coaching betekent dat we kijken naar jou als geheel.
Niet alleen naar je gedachten en gedrag, maar ook naar:
- je emoties;
- je lichaam;
- je overtuigingen;
- je energie;
- je ervaringen en patronen.
Samen onderzoeken we waar je tegenaan loopt, waar bepaalde reacties vandaan komen en welke stappen jou helpen om dichter bij jezelf te komen.
Het doel is niet alleen begrijpen wat er speelt, maar ook leren hoe je er anders mee kunt omgaan.
Waar werken we aan?
Iedere coaching is persoonlijk afgestemd. Thema's kunnen bijvoorbeeld zijn:
Innerlijke rust
Meer leren ontspannen, omgaan met stress en luisteren naar wat je nodig hebt.
Zelfliefde & zelfvertrouwen
Loskomen van onzekerheid en jezelf meer waarderen.
Patronen doorbreken
Inzicht krijgen in terugkerende patronen en nieuwe keuzes leren maken.
Relaties & grenzen
Beter voelen wat bij jou past en leren aangeven wat jij nodig hebt.
Persoonlijke groei
Meer richting, bewustzijn en verbinding met jezelf ervaren.
Mijn manier van begeleiden
Bij Fayana Healing krijg je geen standaard stappenplan.
Iedere persoon is anders. Daarom stemmen we de coaching af op jouw situatie, jouw tempo en jouw proces.
Tijdens de sessies werken we onder andere met:
✔ coachende gesprekken
✔ bewustwording en reflectie
✔ praktische oefeningen
✔ ademhaling en ontspanning
✔ lichaamsbewustzijn
✔ mindfulness
✔ werken met overtuigingen en patronen
Wanneer het passend is, kunnen intuïtieve inzichten of energetische oefeningen ondersteunend worden ingezet.
De basis blijft altijd: persoonlijke coaching en groei.
Hoe ziet een coachingtraject eruit?
Een verandering ontstaat meestal niet in één gesprek.
Een losse sessie kan al inzicht geven, maar echte verandering vraagt vaak tijd, herhaling en ruimte om nieuwe inzichten toe te passen.
Voorbeeld van een coaching traject:
Sessie 1: Inzicht & bewustwording
Sessie 2 en 3: Eerste verandering
Sessie 4 t/m 6: Verdieping & groei
Sessie 7 t/m 10: Duurzame transformatie
We onderzoeken:
- Waar loop je nu tegenaan?
- Wat speelt er onder de oppervlakte?
- Welke patronen of overtuigingen houden je tegen?
We gaan werken aan:
- nieuwe inzichten toepassen;
- emoties begrijpen;
- anders omgaan met oude patronen;
- meer rust en bewustzijn ontwikkelen.
Hier ontstaat meer ruimte om echt de diepte in te gaan.
We werken bijvoorbeeld aan:
- hardnekkige patronen;
- zelfbeeld;
- grenzen;
- relaties;
- vertrouwen;
- oude overtuigingen.
Voor mensen die echt langere begeleiding willen.
We werken verder aan:
- diepere lagen van jezelf;
- blijvende verandering;
- terugvallen herkennen;
- nieuwe gewoontes versterken;
- leven vanuit meer rust en vertrouwen.
Je krijgt meer helderheid over jezelf en waar je wilt groeien.
Na 3 sessies heb je vaak meer duidelijkheid en eerste stappen gezet, maar een diepgaand proces heeft meestal meer tijd nodig.
Je krijgt tijd om veranderingen niet alleen te begrijpen, maar ook daadwerkelijk te integreren in je dagelijks leven.
Een langer traject geeft vooral ruimte om niet alleen inzichten op te doen, maar ze ook echt onderdeel te maken van je leven.
Wat kan coaching mij brengen?
✔ Meer rust
✔ Meer zelfvertrouwen
✔ Oude patronen doorbreken
✔ Beter omgaan met emoties
✔ Gezondere grenzen
✔ Meer verbinding met jezelf
Waarom kiezen voor coaching bij Fayana Healing?
✔ Persoonlijke begeleiding op maat
✔ Brede en intuïtieve aanpak, sneller tot de kern
✔ Diepgaande coaching met aandacht voor de hele mens
✔ Praktische handvatten voor het dagelijks leven
✔ Veilige, warme en professionele begeleiding
✔ Ook online mogelijk
Wat anderen ervaren hebben
Dit is wat er kan ontstaan wanneer je weer in verbinding komt met jezelf.
“Ik was in het begin wat sceptisch, maar door de rustige en toegankelijke manier voelde ik me snel op mijn gemak. Er werd helder uitgelegd wat er gebeurde, zonder het vaag te maken. Dat gaf vertrouwen en maakte het heel prettig.”
"Het was een fijne combinatie van intuïtief inzicht en praktische handvatten. Ik kreeg niet alleen een gevoel, maar ook duidelijke richting waar ik zelf mee verder kon. Dat vond ik heel waardevol."
“Wat ik heel fijn vond is dat het niet zwaar of zweverig voelde. Er was juist ook ruimte voor luchtigheid en humor, waardoor het heel menselijk bleef. Ik ging naar huis met meer lichtheid, maar ook met concrete inzichten.”
Holistische coaching trajecten
''Persoonlijke groei is geen sprint, maar een proces.''
Kies het coaching traject dat past bij jouw situatie en persoonlijke ontwikkeling.
Een losse sessie geeft vaak al waardevolle inzichten. Wil je écht werken aan blijvende verandering? Dan biedt een coaching traject de tijd, structuur en persoonlijke begeleiding om patronen duurzaam te doorbreken en nieuwe stappen te zetten.
Coaching Start
3 sessies
Investering in jezelf
345,-
Voor wie kennis wil maken met coaching en een eerste stap wil zetten.
Verdiepingstraject
6 sessies
Investering in jezelf
795,-
Voor wie terugkerende patronen wil doorbreken en duurzaam wil groeien.
Transformatietraject
10 sessies
Investering in jezelf
1295,-
Voor wie langere tijd persoonlijke begeleiding wil bij diepgaande verandering.
Tarieven Coaching
Twijfel je welk traject het beste bij jou past?
Plan gerust een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we welke vorm van begeleiding het beste aansluit bij jouw situatie. Natuurlijk kun je ook kiezen voor een losse coaching sessie als eerste stap.
| Dienst | Duur | Investering |
|---|---|---|
| Gratis kennismakingsgesprek (telefonisch) | 15-30 min | Gratis |
| 1-op-1 coachingsessie | 60-90 min | 115,- |
*De genoemde tijden zijn een indicatie; ik werk intuïtief en afgestemd op de energie van het moment. Soms duurt een sessie iets langer of juist iets korter. Wat vooropstaat: jij ontvangt wat je op dat moment nodig hebt.
Goed om te weten
Heb je een afspraak gemaakt of wil je weten hoe je je kunt voorbereiden?
Bekijk de praktische informatie over jouw bezoek, betaling, voorbereiding en het wijzigen of annuleren van een afspraak.
FAQ - Veelgestelde vragen over Holistisch Coaching
Voel wat er in beweging wil komen en plan vandaag jouw gratis kennismaking
Samen kijken we wat op dit moment het beste bij jou past.